Plant Based Lifestyle

5 beneficios de comer vegetales

¿Qué sucede al incluir más alimentos del mundo vegetal en tu vida cotidiana? Muchas personas están en el camino de hacer un cambio en su manera de alimentarse, y se encuentran en esta búsqueda constante, pero muchos otros no están siquiera acostumbrados a comer frutas todos los días…  Ciertamente, lo que todos debemos comprender, es que los alimentos del mundo
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Cómo hacer composta en un espacio pequeño

Primero que nada: ¿qué es la composta? El compost, o composta, es el producto de la descomposición natural de la materia orgánica hecha por los organismos descomponedores (bacterias y hongos) y por pequeños animales detritívoros, como lombrices y escarabajos. Estos desechos son provenientes principalmente de la cocina y el jardín. Desde que la agricultura se inventó, hace cerca de 5000
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Roles de canela para consentir a mamá

Ingredientes: Para la masa: parte 1 ½ cta de levadura seca instantánea 1 tz de leche vegetal casera (arroz, coco, almendras o avena) 1 cta de azúcar de coco parte 2 3 cda de mantequilla vegana (consulta nuestra receta de mantequilla) ¼ cta de sal 2 tz de harina de todo propósito sin blanquear 1 tz de harina de almendras
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Sopa fría de jitomate

3 PORCIONES Tiempo de preparación 5 minutos Ingredientes: 4 jitomates 1 tz de caldo de vegetales 1 pimiento cortado en cubos pequeños ¼ tz  de jitomates deshidratados ½ pepino sin cáscara y sin semillas ½ aguacate en cubitos 1 cta de vinagre de manzana Sal de mar al gusto 1 cta de ajo en polvo 1 cta de cebolla en
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3 Alimentos anticáncer

Como cáncer se conoce un conjunto amplio de enfermedades que se caracterizan por la aparición de una proliferación incontrolada de un clon celular. La condición de malignidad confiere a los tumores la posibilidad de invadir tejidos vecinos o diseminar a distancia por vía vascular o linfática. La diferencia fundamental entre una célula cancerosa y una célula normal del organismo, es
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Mitos de la alimentación basada en plantas

La alimentación humana a través de la historia se ha visto influida por el folklore, las creencias religiosas, cuestiones político-económicas, así como por costumbres y modas favorecidas por medios de comunicación. En ocasiones algunas de estas conductas alimentarias carecen de respaldo, por lo que pueden repercutir de forma poco favorable a la salud humana. "El acné se exacerba por comer
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Atletas plant based

La alimentación basada en plantas es una dieta que incluye muchos alimentos de origen vegetal sin procesar como verduras, frutas, cereales, leguminosas, oleaginosas, semillas y ciertos tipos de aceite. No incluye alimentos de origen animal ni alimentos procesados. Ofrece muchos beneficios como la protección contra enfermedades cardiovasculares, prevención de enfermedades crónico-degenerativas, mejora niveles de colesterol, triglicéridos, glicemia, menor inflamación entre
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¿Qué debo considerar si decido emprender un negocio de alimentos?

Iniciar un negocio de comida siempre es una idea que nos puede dejar dudas, ya que de antemano sabemos que manipular alimentos para la venta al público, requiere de manipulaciones adecuadas y normas de sanidad que no pongan en peligro a nuestros posibles consumidores. Es por ello que te vamos a dar algunas pautas básicas a considerar si tu idea
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Fangoterapia: ¿Qué beneficios tiene el barro o arcilla en nuestra piel?

La fangoterapia (del español “fango” = lodo, barro, arcilla), es un tratamiento tópico utilizado en la medicina alternativa que consiste principalmente en la aplicación de elementos como tierras o arcillas de distintos tipos, mezcladas con agua, para buscar beneficios estéticos y curativos. Según los seguidores de la fangoterapia, los médicos del antiguo Egipto empleaban la arcilla para tratar inflamaciones, heridas
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Embarazo y alimentación basada en plantas

El embarazo es una etapa de vida de suma importancia en el desarrollo fetal, es justo en esta etapa donde hay una serie de procesos de transcripción de ADN, hiperplásicos, hipertróficos y de adaptación metabólica para la preparación de la vida. Por ello, la nutrición aquí funge como preámbulo de la prevención en las diferentes enfermedades crónicas (Gesteiro et al.,
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