Te compartimos esta receta de jugo para que integres muchos más alimentos que te hagan sentir mejor y con más energía, la puedes tomar por las mañanas en ayunas para aprovechar la buena absorción de nutrientes que tenemos disponible por las mañanas e iniciar tu metabolismo con azúcares apropiados, hidratado y con el pH promotor de la salud.
Antojos que contrarresta: dulce y lácteos.
ingredientes
- 3 Manzanas
- 1/3 Pimiento rojo
- 1/4 Betabel crudo
- 2 Zanahorias
- 1 Hoja de col blanca o repollo
- 1 Cda. de semillas de hemp
procedimiento
1. Colocar todos los ingredientes en el extractor de jugos menos las semillas de hemp, que se van a servir cuando el jugo esté listo.
Es un jugo naturalmente lleno de energía ya que los vegetales utilizados en el son de alto índice glucémico, ideal para un día con mucha actividad y un potente regenerador por su carga de vitaminas y minerales, no le tengas miedo al perfil de estos alimentos, son biológicamente compatibles a tu organismo y mucho menos peligrosos que cualquier alimento refinado, además de añadirle un plus de proteínas y grasas buenas con las semillas de cáñamo.
¡Salud!
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