Plant Based Lifestyle

Tú ya decidiste hacer el cambio, o más bien ya estás en el proceso de cambio de alimentación, tienes claro tu objetivo y tus ideales, incluso ya estás aprendiendo todo lo relacionado con un estilo de vida basado en plantas ¿pero a tu pareja no le atrae mucho la idea de cambiar de hábitos alimenticios? ¡Pues no lo apresures todavía,Read more

Según la Asociación Dietética Americana (ADA), las dietas vegetarianas son nutricionalmente adecuadas para todas las etapas de la vida y para los atletas. Sin embargo, muchas discusiones sobre la adecuación nutricional de las dietas vegetarianas se centran en evitar las deficiencias de nutrientes en lugar de la inclusión de alimentos integrales que promueven la salud y cuyos beneficios están respaldadosRead more

CÓMO LA ALIMENTACIÓN CON PLANTAS BENEFICIA SU SALUD Y LA SALUD DE NUESTRO PLANETA. Probablemente haya escuchado la frase de moda "basada en plantas" recientemente, como una opción de estilo de vida que actualmente tiene tendencia en las redes sociales y los blogs. Pero esto va más allá de una moda; hay una gran serie de beneficios para este planRead more

La existencia del ser humano depende de la naturaleza, el ser humano mismo es parte de la naturaleza, no es algo separado de ella, al igual que el resto de las especies, con las que convivimos en la Tierra. Para cubrir nuestras necesidades básicas y disfrutar de un estado de bienestar en el que se incluye la salud, el trabajo,Read more

Así que ya lo decidiste, vas a intentarlo... Y creemos que será uno de los cambios más positivos que puedas hacer, conocerás muchos alimentos nuevos que de no ser por una dieta plant based tal vez no conocerías como lo harás, muchos de ellos son sumamente deliciosos ya que sabemos que en ocasiones la parte más complicada de esta transiciónRead more

Extracto del libro: "El estudio de china" T. Collin Campbell Para la mayoría de los occidentales sería imposible renunciar prácticamente a todos los productos de origen animal -entre ellos la carne de vaca, el pollo, el pescado, el queso, la leche y los huevos- sería lo mismo que pedirles que dejaran de respirar. La idea sería tildada de extraña, fanáticaRead more

A pesar de que muchos consumidores no alcanzan los niveles recomendados de ingesta de alimentos vegetales, ciertos segmentos de la población parecen estar cada vez más conscientes e interesados ​​en los alimentos vegetales. La principal barrera percibida para la adopción de una dieta basada en plantas fue la falta de información sobre las dietas basadas en plantas. Las personas menosRead more